NEWS

Como líderes podem ajudar funcionários a lidar com estresse?

Sem ajuda e orientação, funcionários que se sentem pressionados no trabalho podem se perder diante das demandas. Onde os líderes podem intervir?

Estresse no trabalho é fato. Inevitável quando há um projeto difícil ou uma crise de pessoal. Mas, como gerente, o que você pode fazer para garantir que a rotina diária de sua associação seja um pouco mais gerenciável para todos?

Confira algumas dicas importantes:

Mantenha as expectativas sob controle
Você pode pensar que sua equipe pode mover montanhas, mas talvez você não deva forçá-los a mover montanhas todos os dias da semana. Um estudo da Robert Halfem’s Accountemps observou que 22% dos trabalhadores citaram expectativas irrealistas de gerentes ou supervisores como um ponto de estresse principal.

“Se você trabalha para um gerente ou CFO, quanto mais pesada a carga de trabalho mais ela pode aumentar o estresse à medida que você tenta equilibrar as demandas do trabalho com responsabilidades pessoais”, diz a empresa em um post no blog.

Remova o peso das responsabilidades dos funcionários

Se os funcionários têm que lidar com problemas particularmente difíceis que estão fora da norma, pode ser a hora de terceirizar o material cotidiano. “Se você se encontra constantemente ocupado e sem tempo para relaxar, é recomendável que você encontre algo em sua vida que você possa terceirizar”, escreve o consultor de marketing Adeyemi Adetilewa.

Entenda quando um papel está mudando

Talvez um trabalho parecesse uma coisa quando começou – e agora, alguns anos depois, parece algo completamente diferente. Um artigo no website da Society for Human Resource Management observa que é importante, em casos como esse, ajudar os funcionários a desenvolver a resiliência, seja por meio de treinamento ou ajudando a melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Dana Wilkie da SHRM, cientista-chefe da Happify Health, observa que o papel do gerente é focar na resiliência dos funcionários. “A resposta não é desobrigar os funcionários a aprender coisas novas, mas ajuda-los a se tornar mais resilientes para que possam lidar melhor com esse tipo de desafio”, diz Parks.  

Traga reforços

Se há espaço no seu orçamento para adicionar outra pessoa à equipe, agora pode ser a hora de fazer exatamente isso. Robert Half observa que, como gerente, um bom sinal a ser observado é se você precisa contribuir com frequência com tarefas que os gerentes normalmente não fariam.